30 Maggio 2020

L’allenamento fisico o se vogliamo la preparazione fisica inserita in una sessione di allenamento multidisciplinare, deve andare a stimolare i meccanismi energetici utili a quello sport specifico e deve produrre degli effetti tangibili sul sistema Neuroendocrinomuscolare.

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7 Aprile 2020

In un recente articolo, vi ho parlato delle strategie utili a recuperare la fatica tra una partita e l’altra o tra allenamenti ravvicinati, ponendo l’accento sull’importanza della qualità del sonno.

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23 Marzo 2020

Qualche consiglio per conoscere meglio la correlazione tra esercizio fisico e sistema immunitario. Stiamo vivendo settimane drammatiche per tanti aspetti.

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19 Marzo 2020

Quanto sono utili le immersioni in acqua fredda come mezzo per recuperare meglio?

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13 Marzo 2020

A cura del dottor Giordano Zonzini in collaborazione con Andrea Benvenuti. Il pericolo associato alle patologie cardio-metaboliche e alle patologie tumorali.

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9 Maggio 2019

Diario di una mamma che racconta attraverso i propri dolori, il primo anno di vita di suo figlio.

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