Il movimento umano si esplica attraverso meccanismi neurofisiologici, in base alle caratteristica di urgenza, velocità e sicurezza che i vari contesti possono richiedere
“Siamo tutti bravi con il dolore altrui”. Parlare di dolore significa aprire una porta senza saper esattamente ciò che da quella porta può entrare od uscire.
In un recente articolo, vi ho parlato delle strategie utili a recuperare la fatica tra una partita e l’altra o tra allenamenti ravvicinati, ponendo l’accento sull’importanza della qualità del sonno.
Qualche consiglio per conoscere meglio la correlazione tra esercizio fisico e sistema immunitario. Stiamo vivendo settimane drammatiche per tanti aspetti.
A cura del dottor Giordano Zonzini in collaborazione con Andrea Benvenuti. Il pericolo associato alle patologie cardio-metaboliche e alle patologie tumorali.
