Distorsione di Caviglia

Martina Agarici
Fisioterapista

A cura della Dott.ssa Martina Agarici

Distorsione di caviglia! Cosa fare nell’immediato

La distorsione di caviglia è uno degli infortuni più frequenti e banali in cui si può incorrere.

Ci può capitare facendo sport o nelle normali attività della vita domestica.

Ma cosa dobbiamo fare quando succede?

Quando può essere utile recarsi al Pronto Soccorso

Può essere necessario doversi rivolgere ad una struttura ospedaliera d’urgenza o rivolgersi al 118 se sono presenti almeno 2 delle seguenti condizioni:

  1. non si riescono a fare 5 passi di fila
  2. la pressione sul malleolo interno provoca molto dolore
  3. il malleolo esterno è dolente alla pressione o si gonfia molto velocemente
  4. Dolore alla pressione sul quinto dito.

Se almeno due di queste condizioni non sono soddisfatte ed il dolore è sopportabile, potete applicare ghiaccio (20′ minuti ad ogni applicazione), preservate la caviglia dagli sforzi e contattate il vostro fisioterapista di fiducia.

Potrete così apprendere le prime, semplici procedure d’urgenza e limitare al massimo gli effetti dell’infiammazione primaria post-traumatica.

Condividi
>